" Bewegung hält Geist und Körper fit "
Aktivitäten: Seniorenturnen, Fatburning- Bodystyling, Aerobik, Winter- Vollmondwanderungen, sowie im Sommer 14-tägig Radtouren; alljährlich finden eine Weihnachtsfeier und ein Ausflug statt.
HERBSTPROGRAMM 2009
Seniorenturnen
Turnen und Gymnastik mit Muskelkräftigung für Arme, Beine, Po-Beckengymnastik
und Osteoporosevorsorge mit Johanna Anglberger und Wilhelmine Schober.
Ab Montag, den 21. September von 18.00 - 19.00 Uhr im Gymnastiksaal der HS.
Kosten 12.00 Euro für gesamtes 1. Semester.
Pilates und Wirbelsäulengymnastik mit Eva Egger
Ist ein Entspannungstraining für Körper und Geist mit speziellen Übungen für Bauch und Rücken.
Ab Montag, den 21.September ab 17.00 Uhr im Turnsaal der HS.
Kosten : 35 Euro für gesamtes 1.Semester, keine Anmeldung erforderlich.
Achtung : begrenzte Teilnehmerzahl !
Body Toning mit Eva Egger
Es werden Übungen aus verschiedenen Bereichen von Aerobic und Bodystyling gemischt.
Ab Montag, den 21.September von 18.00 - 19.00 Uhr im Turnsaal der HS.
Kosten : 35 Euro für gesamtes 1.Semester, keine Anmeldung erforderlich.
Achtung : begrenzte Teilnehmerzahl !
Nähere informationen
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